Chứng chướng bụng đầy hơi khó tiêu và cách chữa trị

Nhiều người thường cho rằng những biểu hiện như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu chỉ là những hiện tượng bình thường trong cuộc sống hàng ngày, vì vậy mà họ thường có thái độ khá chủ quan. Tuy nhiên trên thực tế, những biểu hiện này không hề đơn giản, mà nó có thể chính là một dấu hiệu của cơ thể để “cảnh báo” cho chúng ta biết về một vấn đề sức khỏe nào đó. Khi nhận thấy cơ thể có hiện tượng khó tiêu, đầy hơi, các bạn nên sớm đến gặp những người có chuyên môn để kịp thời có giải pháp điều trị.

1 . Nguyên nhân

Chứng đầy hơi, khó tiêu thực chất là một hội chứng bao gồm nhiều biểu hiện xuất hiện khi có sự rối loạn về đường tiêu hóa, điều này làm cho hơi và các loại thức ăn không lưu thông được như bình thường, hoặc cũng có thể trong quá trình lên men do những vi khuẩn trong đường ruột phân hủy các loại thức ăn và tạo ra quá nhiều hơi.

Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này ?

Qua những công trình khoa học nghiên cứu, đã chứng minh được những yếu tố dưới đây chính là những tác nhân gây nên tình trạng chướng hơi, khó tiêu:

– Nguyên nhân từ các bệnh dạ dày : Hầu hết các chứng bệnh về dạ dày đều do sự tấn công của vi khuẩn Helicobacter pylori gây nên. Khi vi khuẩn này tấn công và gây viêm nhiễm trên bề mặt của niêm mạc dạ dày, nó sẽ làm giảm khả năng co bóp và tiêu hóa của dạ dày. Khi đó các thức ăn có trong dạ dày sẽ nên men và sinh ra hơi và đầy bụng.

– Nguyên nhân do sự rối loạn về đường tiêu hóa : Điều này sẽ gây nên tình trạng tăng áp lực bên trong dạ dày, từ đó làm cho hơi cũng như các thức ăn từ trong dạ dày trào ngược lên thực quản.

– Sử dụng những đồ uống có ga, các chất kích thích như cà phê, socola, thuốc lá cũng là một nguyên nhân có thể gây nên tình trạng đầy hơi, khó tiêu cho người bệnh.

Đầy hơi khó tiêu cách chữa trị 1

– Bên cạnh đó, tình trạng này cũng có thể gặp phải ở những người bệnh có vấn đề về gan. Nhất là những trường hợp bệnh nhân viêm gan, sỏi trong gan, sơ gan… cũng rất dễ sinh ra những biểu hiện này.

– Ngoài những yếu tố trên thì stress cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng đầy hơi, và khó tiêu. Tình trạng stress kéo dài, sẽ tác động và làm tăng tiết dịch acid dạ dày, gây nên hiện tượng viêm loét, đầy hơi, và khó tiêu.

2 . Biểu hiện

Có thể nói rằng, hiện tượng khó tiêu, đầy hơi không phải lúc nào cũng xuất hiện mà người bệnh thường gặp phải những khó chịu này vào thời điểm sau mỗi bữa ăn chừng khoảng 20 – 30 phút. Ở người tiêu hóa bình thường thì sau thời gian đó thức ăn sẽ phần nào được tiêu hóa bớt đi. Tuy nhiên ở những người bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu thì điều này lại hoàn toàn ngược lại. Thức ăn tiêu hóa chậm và gây ra những cảm giác khó chịu như sau:

  • Ợ hơi, buồn nôn, ợ nóng ở cổ họng
  • Thở mạnh, đi lại khó nhọc
  • Xuất hiện những cơn đau bụng âm ỉ.
  • Chán ăn, sợ ăn, hoặc ăn nhưng có cảm giác nhanh no
  • Mỗi khi ăn có thể thấy khó nuốt hoặc cảm giác vướng víu nơi cổ họng
  • Bụng tức nặng ở phía trên, cảm giác óc ách như chứa đầy nước, đầy hơi
  • Có thể xuất hiện tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy.

3 . Cách chữa trị

Khi bị đầy hơi, khó tiêu, người bệnh cần thiết phải đi khám bệnh để xác định được nguyên nhân chính gây nên tình trạng này để sớm có biện pháp điều trị sao cho hiệu quả. Bên cạnh đó, các bạn cũng có thể áp dụng một số cách đơn giản dưới đây để có thể nhanh chóng khắc phục được những khó chịu mà tình trạng này gây nên:

Đầy hơi khó tiêu cách chữa trị 2

Các bạn có thể uống nước ấm pha với tinh dầu bạc hà cũng là một cách để loại bỏ tình trạng đầy hơi, khó tiêu hiệu quả.

Dùng một củ tươi đem tách từng nhánh nhỏ ra để nướng sau đó bóc lớp vỏ đen bên ngoài và ăn chỗ tỏi đó cũng là một cách chữa khó tiêu, đầy bụng rất tốt mà các bạn nên áp dụng.

Hoặc các bạn dùng hỗn hợp nước cốt chanh đem pha cùng với mật ong và một vài lát gừng pha với nước ấm để uống sẽ giúp các bạn nhanh chóng lấy lại cảm giác nhẹ nhõm ở bụng. ốc trà gừng thật nóng sau đó bạn hãy uống từng ngụm nhỏ một.

4 .Cách phòng tránh

Đầy hơi, khó tiêu sẽ làm bạn có cảm giác vô cùng khó chịu trong cuộc sống hàng ngày. Vì vậy làm sao để hạn chế được tình trạng này là điều mà mọi người đều rất quan tâm.

Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến vấn đề ăn uống, do đó để có thể hạn chế được nó thì việc điều đầu tiên các bạn cần phải làm đó là thay đổi những thói quen ăn uống. Trong đó:

Cần hạn chế ăn những loại thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ, nhiều chất xơ, nhiều tinh bột, hay những đồ ngọt… cũng như các chất kích thích.

Xem thêm : Xuất huyết dạ dày – Nguyên nhân triệu chứng và cách chữa xuất huyết dạ dày

Nên bỏ thói quen nhai kẹo cao su, bởi hành động này cũng rất dễ làm cho bụng của các bạn bị tích nhiều khí, từ đó làm nặng thêm chứng đầy hơi, khó tiêu.

Nên sử dụng những thực phẩm có chứa nhiều chất đạm và sản phẩm từ sữa.

Tăng cường sử dụng các loại rau xanh và hoa quả

Tích cực uống nhiều nước

Có chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

Tăng cường luyện tập thể thao, vận động để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Chứng chướng bụng đầy hơi khó tiêu và cách chữa trị
5 (100%) 12 votes

Để lại bình luận