Cách trị táo bón

Một trong những vấn đề về đường tiêu hóa mà con người có nguy cơ gặp phải đó là táo bón. Khi xuất hiện, táo bón khiến người bệnh phải đối diện với những vấn đề rất khó chịu và mệt mỏi. Cảm giác này chỉ có những ai đang ở trong hoàn cảnh này mới có thể hiểu được. Những kiến thức tổng quan về táo bón mà chúng tôi đề cập dưới đây sẽ cho các bạn cái nhìn đầy đủ hơn về tình trạng này.

1. Khái niệm về táo bón?

Là một vấn đề đường tiêu hóa nhưng táo bón không phải là bệnh lý. Nó đơn thuần chỉ là hiện tượng mà trong đó người bệnh đi đại tiện không thường xuyên, trong khi đại tiện có cảm giác đau – rát nơi hậu môn, phân của người bệnh có đặc điểm cứng và khô. Theo đánh giá chung, táo bón là hiện tượng có thể xuất hiện ở bất cứ đối tượng bệnh nhân nào, nhưng chiếm đa số hơn cả vẫn là trẻ em.

Thông thường tình trạng táo bón chỉ xuất hiện trong một khoảng thời gian ngắn nhất định và hoàn toàn có thể loại bỏ khi áp dụng các biện pháp điều trị. Tuy nhiên, nếu không sớm khắc phục thì táo bón cũng vẫn có thể gây nên nhiều hậu quả đáng tiếc, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống cũng như sức khỏe của chính những người bệnh.

2. Nguyên nhân

về nguyên nhân gây táo bón, các nhà nghiên cứu đã phân tích, đánh giá và thống kê được những yếu tố chính có khả năng tác động và gây nên tình trạng này là:

Do chế độ ăn uống: Là một vấn đề về đường tiêu hóa, vì vậy táo bón có mối liên hệ trực tiếp đến chế độ ăn uống. Đối với sức khỏe con người các chất dinh dưỡng đều rất cần thiết, đặc biệt chất xơ là một thành phần có vai trò rất lớn đến quá trình tiêu hóa có thể diễn ra một cách thuận lợi. Chính vì vậy nếu chế độ ăn của các bạn cung cấp không đủ lượng chất xơ cần thiết sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng táo bón.

Điều trị táo bón bằng 2 cách rất đơn giản

Bên cạnh đó, nếu trong chế độ ăn, các bạn sử dụng nhiều các thực phẩm có tính cay, nóng, hoặc những thức ăn nhanh, thức ăn cứng… cũng sẽ có nguy cơ cao bị táo bón.

Do lạm dụng các loại thuốc tân dược: Khi các bạn mắc một chứng bệnh nào đó, việc sử dụng các loại thuốc điều trị là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, sử dụng trong một thời gian dài, không tuân thủ đúng phác đồ hoặc do một số thành phần có trong thuốc … cũng có thể là nguyên nhân gây táo bón cho các bạn.

Đặc biệt, trong đó nếu bệnh nhân gặp vấn đề về đại tràng và phải sử dụng những loại thuốc đặc trị, khi đó những loại thuốc này thường sẽ làm thay đổi chức năng đại tràng và làm rối loạn khả năng co bóp và đẩy phân ra ngoài của đại tràng.

Do thói quen đi vệ sinh: Thông thường với cơ thể con người, sự chỉ đạo của dây thần kinh trung ương có thể điều chỉnh được phản xạ muốn đi đại tiện. Tuy nhiên nếu thường xuyên làm như vậy sẽ khiến chúng ta mất đi cảm giác thúc bách mỗi khi muốn đi đại tiện, và lâu dần sẽ xuất hiện tình trạng táo bón.

Do rối loạn hoocmon trong cơ thể: Để quá trình tiêu hóa được diễn ra thuận lợi, cơ thể sẽ tiết ra các hoocmon cần thiết. Tuy nhiên thực tế đôi khi có những lí do nào đó mà việc tiết hoocmon này “có vấn đề” nó cũng sẽ là yếu tố tác động và gây táo bón. Tình trạng này thường xuất hiện khá phổ biến ở những đối tượng bệnh là phụ nữ mang thai.

Do một số yếu tố khác: Ngoài những yếu tố điển hình kể trên thì táo bón cũng có thể là hệ lụy xuất hiện từ tác động của các yếu tố khác như: Các bệnh lý (bệnh tắc ruột giả, bệnh tiểu đường, bệnh Chagas…), do rối loạn sàn chậu, do bệnh ở dây thần kinh trung ương….

3. Biểu hiện chính

Khi gặp tình trạng táo bón, hầu hết người bệnh có những biểu hiện chính là:  Số lần đi đại tiện của người bệnh sẽ giảm. Thông thường nếu sức khỏe ổn định, tiêu hóa bình thường thì trung bình con người chúng ta sẽ đi đại tiện 1 lần/ ngày. Tuy nhiên ở bệnh nhân táo bón thì có thể vài ngày mới đi đại tiện một lần.

Mỗi khi đại tiện bệnh nhân sẽ có cảm giác đau đớn, rát nơi hậu môn. Phân người bệnh thường khô, cứng và vón cục. Bên cạnh đó bệnh nhân còn có cảm giác đại tiện không hết phân, vướng víu bên trong hậu môn. Đặc điểm này khiến bệnh nhân phải dùng sức rặn mới có thể đẩy được phân ra ngoài. Đôi khi, bệnh nhân còn có thể bị chảy máu tươi hoặc cũng có thể bị rách hậu môn.

Ở những bệnh nhân bị táo bón lâu ngày, các bạn có thể còn có triệu chứng đau bụng từng cơn, kèm theo đó là cảm giác đầy hơi, chướng bụng ấm ách rất khó chịu. Cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi, ngủ không ngon giấc, ăn không ngon miệng, tâm lý chán nản…

Vì vậy, khi nhận thấy cơ thể có những biểu hiện như nêu trên, các bạn có thể nghĩ ngay ngay đến việc mình đã bị táo bón. Và để chắc chắn hơn, các bạn nên đến các cơ sở y tế để được khám và chẩn đoán chính xác nhất.

4. Chẩn đoán táo bón

Để chắc chắn xác định được tình trạng của mình có bị táo bón hay không, ngoài những biểu hiện thường thấy nêu trên, khi đến bệnh viện, người bệnh sẽ được kiểm tra, chẩn đoán thông qua thực hiện những biện pháp dưới đây:

  • Thực hiện xét nghiệm máu
  • Chụp X- quang vùng ổ bụng
  • Chụp cản quang vùng đại tràng
  • Đo áp lực hậu môn trực tràng
  • Xét nghiệm đánh giá nhu động ruột

Thông qua những biện pháp này, bác sỹ sẽ đánh giá được mức độ bệnh của các bạn đang ở giai đoạn nào, từ đó sẽ đưa ra phác đồ điều trị cho phù hợp.

5. Điều trị táo bón

Việc điều trị táo bón hiện nay cũng là điều mà hầu hết những bệnh nhân mắc phải tình trạng này quan tâm tìm hiểu. Trên thực tế các bạn có thể thấy trên thị trường có rất nhiều chủng loại thuốc khác nhau được giới thiệu là có khả năng chữa trị chứng bệnh này. Tuy nhiên lựa chọn hương điều trị, loại thuốc nào thực sự hiệu quả lại là điều không hề dễ dàng. Đã có những bệnh nhân tốn kém nhiều tiền bạc, thời gian nhưng rồi vẫn “tiền mất tật mang”.

2 cách điều trị táo bón tại nhà

Theo đánh giá của chúng tôi, hiện nay có 2 cách điều trị táo bón chính đó là:

a. Theo hướng hiện đại

Đây là hướng điều trị mà bệnh nhân có thể lựa chọn và áp dụng những loại thuốc tân dược, những thực phẩm chức năng để sử dụng. Các sản phẩm này được bày bán rất phổ biến tại các nhà thuốc, phòng khám. Khi sử dụng cũng khá tiện lợi, vì hầu hết những sản phẩm này được sản xuất dưới dạng viên nén nên vô cùng tiện lợi.

Chúng cũng có ưu điểm lớn là nhanh chóng cho tác dụng. Chỉ cần hôm nay uống thuốc là ngày mai bệnh nhân có thể đã cảm nhận được hiệu quả. Tình trạng bị táo bón được cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên hướng điều trị này cũng có những nhược điểm khó khắc phục đó chính là lạm dụng các loại thuốc này lại cũng chính là nguy cơ khiến táo bón có thể tái phát trở lại và trở thành mãn tính.

b. Theo y học cổ truyền

Đây không phải là hướng điều trị mới mà nó là một cách truyền thống mà thời gian gần đây nó lại có cơ hội phát triển trở lại. Hướng điều trị này chủ yếu sử dụng những sản phẩm có sẵn trong tự nhiên và qua những bước chế biến thủ công. Nhờ đó mà nó rất an toàn cho sức khỏe người bệnh. Tuy nhiên, các biện pháp này không thể mang đến hiệu quả tức thì mà nó cần trải qua một thời gian dài thì bệnh nhân mới cảm nhận được hiệu quả mà nó mang đến.

Những cách dân gian vẫn thường áp dụng để khắc phục chữa trị táo bón có thể kể đến như dùng khoai lang, khoai sọ, chuối chín, rau má, rau khoai lang…

Vì vậy bệnh nhân có thể lựa chọn bất cứ hướng chữa trị nào tùy thuộc vào cẩm nhận của mỗi người. Tuy nhiên khi đã lựa chọn hướng điều trị nào thì cũng cần tuân thủ tuyệt đối theo phương pháp đó để quá trình điều trị thực sự đạt hiệu quả.

6. Biện pháp phòng tránh

Ngoài phương pháp điều trị thì thực hiện các biện pháp phòng tránh cũng là điều những bệnh nhân nên quan tâm tìm hiểu để thực hiện.

Nếu không muốn tiếp tục bị táo bón hoặc không muốn tình trạng này tái phát trở lại thì tốt nhất mọi người nên chú ý:

Có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học: Trong thực đơn hàng ngày, bệnh nhân nên tích cực sử dụng các loại rau xanh, hoa quả. Đặc biệt nên bổ sung những loại rau củ quả có nhiều chất xơ, nhiều vitamin A… Mỗi ngày nên uống đủ lượng nước cần thiết. Hạn chế sử dụng những loại thức ăn khó tiêu như đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ. Tránh dùng những đồ ăn có nhiều gia vị cay nóng. Các thực phẩm có chứa chất kích thích cũng không nên sử dụng.

Tạo thói quen đi đại tiện mỗi ngày: Điều này ban đầu có thể sẽ khó khăn, tuy nhiên nếu kiên trì thì chắc chắn việc vệ sinh hàng ngày của các bạn sẽ “đi vào nề nếp”. Hoặc mỗi khi có cảm giác đi vệ sinh thì phải đi ngay lập tức, đừng cố nhịn.

Hãy dừng ngay việc làm dụng các loại thuốc tân dược, đặc biệt là các loại kháng sinh, và các loại thuốc nhuận tràng. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến tư vấn của bác sỹ điều trị để sử dụng những loại thuốc ít có khả năng gây táo bón.

Tích cực vận động cơ thể để giữ cho cơ thể có một sức đề kháng và hệ miễn dịch tốt nhất.

Cách trị táo bón
4.6 (92%) 5 votes

Để lại bình luận